|
Опцхла сильно.
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 79,31g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Päivällinen: Салат Айсберг, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Зелёный Лист Конфеты Манго, Solvie Protein Biscuits Дыня, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|