Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1940 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 79,97g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Lounas: Archer Farms Portuguese Artisan Bread, Oscar Mayer Chopped Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Fried Plantain, Goya Black Beans, HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Cacique Cotija Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, White Rice. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Salted Butter, Cordialsa Dux Wheat Crackers, Amstel Amstel Light, Churros, Coffee with Milk, Lindt Lindor Truffle Balls, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|