Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
695 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 23,94g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный, Борщ. Välipalat/Muut: Капучино, Хурма, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|