Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1181 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 47,57g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Куриное Филе Вареное, Лапша. Välipalat/Muut: Absolute Nature Сок Облепиховый, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulochkak
|