Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1018 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 51,20g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lounas: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Mie, Tumis Kangkung, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Välipalat/Muut: Meja Anggur Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|