Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 30,95g | Hh: 148,94g.
Päivällinen: Яблоко Зеленое, Востряково Сало Копченое, УМКК Колбаса Новомосковская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|