Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1753 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 82,42g | Hh: 215,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Плов, Жареное Филе Свинины. Lounas: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Päivällinen: Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|