Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1554 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 94,97g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Pan de Pueblo. Lounas: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Manzana, Mercadona Hígados y Corazones de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Tortitas de Maíz, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados, Auchan Queso Rallado Light, Hacendado Tortillas de Trigo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puertosanta
|