Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1696 kcal
|
Rasva: 90,35g | Prot: 72,71g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Элефант Колбаса Запечённая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Балык, Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Fish House Печень Трески Натуральная, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|