Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1637 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 50,36g | Hh: 189,65g.
Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Мясновъ Кекс Творожный , Хлеб Черный, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Картофельное Пюре, Останкино Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка" , Мясновъ Пирожное Английское с Рикоттой и Ананасами, Хлеб Черный, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|