Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
850 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 63,89g | Hh: 63,83g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Lounas: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Päivällinen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leidianeeeh
|