Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
638 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 44,99g | Hh: 75,68g.
Aamiainen: Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Super Whey, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Danone Corpus Zero Morango, Ovo Mal Cozido, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EngAugusto
|