Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1118 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 96,02g | Hh: 108,53g.
Lounas: Demeter Natur Joghurt Mild, Schneekoppe Wald-Heidelbeeren. Päivällinen: Vegetarisches Hack, Schafskäse, Klare Gemüsebrühe, Kritharaki, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Välipalat/Muut: Prozis Zero Chocodots, Weider Protein 80 Plus. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|