Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
884 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 42,60g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Manzana Roja, Huevo. Lounas: Queso Fresco, Cebolla Frita, Granja del Sol Milanesa de Soja, Zapallitos Revueltos. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianTurner
|