Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2744 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 133,86g | Hh: 400,47g.
Aamiainen: Galbusera Magretti Orzo e Mais, Ventura Farina di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Green, Prozis Oatmeal Bon Bon, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lounas: Caco, Scotti Riso e Cereali, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Päivällinen: Pane Bianco, Melanzana, Bietola Cotta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Välipalat/Muut: Nocciolove Original, Delicius Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vale_la_prof
|