Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
260 kcal
|
Rasva: 8,52g | Prot: 10,32g | Hh: 37,50g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yumurta. Lounas: Türk Kahvesi. Välipalat/Muut: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|