Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 120,05g | Prot: 37,83g | Hh: 39,46g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Приосколье Грудка Копченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Щедрые Хлебец Ржаной. Päivällinen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|