Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1745 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 89,01g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Tortita de Avena, Café, Naranjas. Lounas: Ravioles con Salsa de Tomate. Päivällinen: Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Ternera. Välipalat/Muut: San Ignacio Dulce de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Hogareñas Galletas Salvado, Pepitos! Pepitos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micaela-0403
|