Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1586 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 91,78g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Zanahoria, Alta Fibra Guayabas, Gordita de Nata, Clara de Huevo, Huevo, Plátano. Lounas: Alta Fibra Guayabas, Aceite de Oliva, Hígado, Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Huevo, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Amaranto. Välipalat/Muut: Naranjas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Halls Colors, Laposse Teens Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|