Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1890 kcal
|
Rasva: 117,77g | Prot: 90,42g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Yaro Oat Cookie Almond, Roberto Хлеб, Avocados, Norven Сьомга Слабосолена, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny. Päivällinen: Granarolo Моцарелла Мини, Premiale Olive, Звени Гора Сыр Фигура, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Хуторок Гречка. Välipalat/Muut: Yaro Candy Coco Bar, Yaro Пирог Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|