Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
943 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 53,77g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Lounas: Gala Apples, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, SunChips French Onion . Päivällinen: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Compliments Vegetable Broth , Dry Grated Parmesan Cheese, SeaQuest Basa Fillets, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Oranges, Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Bananas . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|