Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1078 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 33,79g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Sucuklu Yumurta. Päivällinen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Kıbrıs Tatlısı. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - her şey mümkün
|