Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 79,10g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Lenny & Larry's The Complete Cookie, Huevo, Ejotes, Metco Azucar BC, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, La Esperanza Pan Multi-Semillas. Lounas: Yakimeshi, Hunts Salsa BBQ, Calabacitas, Lomo de Cerdo. Välipalat/Muut: Bitz Almendras con Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|