|
Holding steady!
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1626 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 156,30g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Magnum Quattro Whey Protein (Vanilla). Lounas: Authentic Italian Calabrese Pork Sausage, Roasted Potato, Magnum Quattro Whey Protein (Vanilla). Päivällinen: Roasted Potato, Authentic Italian Calabrese Pork Sausage, Magnum Quattro Whey Protein (Vanilla). Välipalat/Muut: Magnum Quattro Whey Protein (Vanilla), Butter, Coffee, Cucumber (with Peel). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Big STEP!! Congratulations
08 marras 21 jäseneltä: Deeszy
|
10 marras 21 jäseneltä: jpx1218
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|