Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
941 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 50,94g | Hh: 101,08g.
Lounas: Naranjas, Bimbo Pan Blanco, Espinacas, Jitomate, San Marcos Leche Baja en Grasa, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo Revuelto. Päivällinen: Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo Duro, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nutrisa Proteína Zero Carbs . Välipalat/Muut: Huevo Duro, Arroz Frito. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|