Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
843 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 44,25g | Hh: 75,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Европа Булочка Ромашка. Lounas: Рот Фронт Конфеты Мечта, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Виктория Картофель Запеченый, Запеченая или Вареная Полента, Лэнд Тыква Запечёная. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|