Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
798 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 36,00g | Hh: 38,43g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Lounas: Abobrinha Refogada, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Päivällinen: Frimesa Banha de Porco, Ovo Estrelado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Monama Coco Chips Orgânico. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|