Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1816 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 89,58g | Hh: 240,57g.
Aamiainen: Yelli Каша из Поленты с Ягодами. Lounas: Армпродукт Хачапури с Сыром. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|