Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
778 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 35,67g | Hh: 54,84g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Картошка Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|