Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
491 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 37,50g | Hh: 21,06g.
Aamiainen: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|