Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
871 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 91,59g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Капучино, Мандарины, ВкусВилл Хурма Ромашка, Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажан Кабачки на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|