Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1881 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 149,30g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Киви, Лента Морковь по-Корейски, Русское Море Икра Минтая, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Naturino Леденец, Страусиная Вырезка, Лечо, Bonduelle Кукуруза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|