Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
858 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 37,64g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Зефирная Палочка, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Султан Крупа Ячменная Перловая, Окей Лечо по-Домашнему, Балтийский берег Ставрида, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|