Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
765 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 56,62g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Помело, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|