Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1095 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 123,34g | Hh: 31,06g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. Lounas: Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|