Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1478 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 107,66g | Hh: 104,04g.
Aamiainen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая. Lounas: Гречка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|