Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1573 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 104,07g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Krakus Szynka Od Szwagra, Masło, Bułka z Ziarnami. Lounas: Wędzony Łosoś, Turek Ser Camembert, Maluta Ayran, Banan. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|