Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1023 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 27,81g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творожный Десерт. Lounas: Евроопт Яблоко Принц, Арахис, Умный Выбор Клёцки Картофельные. Päivällinen: Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко Принц. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|