Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1347 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 77,83g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Elite Fruchtigurt Stracciatella, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Päivällinen: Aldi Hähnchen, Rosenkohl (Gefroren), Jeden Tag Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: K-Classic Knabber-Mix, Mister Choc Mini Choco Softies, Mister Choc Mini Choco Softies, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|