Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
2007 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 111,75g | Hh: 207,31g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Слобода Майонез, Окей Булочка для Гамбургера, Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lounas: Брюссельская Капуста, Морковь, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Инмарко Мороженое, Соленья, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|