Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
2146 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 68,78g | Hh: 239,45g.
Aamiainen: Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Lounas: Gut & Günstig Lasagne Bolognese. Päivällinen: Goldessa Frischkäse Kräuter, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Wrapidoz Tortilla Wrap. Välipalat/Muut: Ehrmann Veo Vegan Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Freue mich, dass Du wieder da bist.👍🏻 Frisch gestärkt und hoffentlich gut erholt.
09 marras 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ja, und Gewicht ist nicht aus dem Rahmen gefallen 😅😊
09 marras 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Perfekt. So soll es sein.👍🏻
09 marras 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Hallo👋👋👋 Alles gut bei Dir?
20 marras 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
20 marras 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
20 marras 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|