Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1273 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 48,58g | Hh: 186,91g.
Aamiainen: Senseo Café, Nespresso Café , Café. Lounas: Jus d'Orange, Tarte au Thon. Päivällinen: Riz Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Saumon, Bière Légère, Vin Chardonnay. Välipalat/Muut: Haribo Crocodiles. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|