Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1591 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 89,31g | Hh: 112,85g.
Lounas: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Päivällinen: hareico Grillbratwurst, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Erasco Kürbis-Karotten Suppe. Välipalat/Muut: REWE High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|