Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1065 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 55,88g | Hh: 67,53g.
Aamiainen: Макдоналдс Биф Ролл, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|