Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2014
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 39,51g | Hh: 185,87g.
Aamiainen: Delhaize Tosti'croc, Kwatta Lait. Lounas: Kwatta Choco Puur, Haust Krokant Toast. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Milka Weisse Schokolade. lisää...
|
|
2384 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyflirten
|