Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1108 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 69,77g | Hh: 93,93g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Вишня, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - олесяшишкина
|