Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
953 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 38,40g | Hh: 113,08g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Milka Филадельфия , Помидоры, Bergader Сыр Бавария Блю , Ферма Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, Верес Горчица Французская, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|