Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
2029 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 65,69g | Hh: 261,42g.
Aamiainen: Сметана, Багет, Борщ с Курицей. Lounas: Торчин Соус Сацебели, Багет. Päivällinen: Яблочный Пирог, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Vale Infanta Fruits. Välipalat/Muut: Плов с Курицей, Vale Infanta Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|