Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
2204 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 118,98g | Hh: 272,40g.
Aamiainen: Carote, Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Le Bon Classic Cookies. Lounas: Arance, Pasta Integrale Secca, Mozzarella, Pomodori Rossi. Päivällinen: Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Melanzana. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|