Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1604 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 75,17g | Hh: 244,82g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2). Päivällinen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Granola Addict Regular Rolled Oat, Tempe. Välipalat/Muut: Ceres Meses, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy, Mariza Selai Srikaya, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Mangga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jelita oktaviani
|